2016/11/16 15:00

魚肉蒸糕

原料：魚肉2塊，洋蔥6個(gè)，雞蛋1個(gè)，鹽若干。

制法：

將魚肉切成適當(dāng)大小，加洋蔥、蛋清、鹽放入攪拌器攪拌好。

把拌好的材料捏成有趣的動(dòng)物形狀，放在鍋里蒸十分鐘。

魚肉蛋餅

原料：

雞蛋半個(gè)，凈魚肉20克，凈蔥頭10克，黃油6克，番茄沙司10克。

制法：

將蔥頭切成碎末；魚肉煮熟，放入碗內(nèi)研碎。

將雞蛋磕入碗內(nèi)，加入魚泥、蔥頭末調(diào)拌均勻成餡。

把黃油放入平底鍋內(nèi)熔化，將餡團(tuán)成小圓餅，放入油鍋內(nèi)煎炸，煎好后把番茄沙司澆在上面即成。

煎餅時(shí)不要煎老，以免影響嬰兒食用。

魚類對孩子的成長發(fā)育有很多大幫助，媽媽快來試試以上魚肉類寶寶營養(yǎng)食譜吧。