2016/11/14 10:55

3、具有排毒功能的食物

比如豬血、黑木耳等等。豬血的血漿蛋白豐富，血漿蛋白經(jīng)消化酶分解后，可與進(jìn)入人體的粉塵、有害含輻射的金屬微粒發(fā)生反應(yīng)，變成難以溶解的新物質(zhì)沉淀下來，然后排出體外。黑木耳的最大優(yōu)勢在于可以幫助排出纖維素物質(zhì)，使這些有害纖維在體內(nèi)難以立足。這一類的食物可以幫助我們把體內(nèi)的有害物質(zhì)排出體外，不給輻射物質(zhì)留下絲毫立足空間。

4、明目類食物

這一類食物主要是針對長時間面對電腦工作的人。計算機對視力危害很大，經(jīng)常操作計算機的人應(yīng)多吃些明目食品，如枸杞、菊花、決明子。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，對保護(hù)視力也有很大好處。

孕婦最怕輻射的時期

懷孕初期應(yīng)特別小心

科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，還未分化的、比較原始的或快速成長的細(xì)胞，對于輻射比較敏感，因此準(zhǔn)媽媽們要特別注意，別讓胎兒大量地接觸到輻射線。尤其在懷孕前4個月內(nèi)，胎兒器官還未發(fā)育完成，特別容易受到外界影響而造成傷害；4個月以上的胎兒，雖然發(fā)展得比較穩(wěn)定，但仍要留意勿長時間暴露在輻射環(huán)境中。懷孕的各個階段，胎兒有不同的發(fā)育狀況，對輻射線的敏感度也不同：

懷孕0—4周：

細(xì)胞分裂期，只有4—8個細(xì)胞在進(jìn)行分裂，萬一接觸了輻射，可能會傷害1—2個細(xì)胞，但是細(xì)胞會重新修復(fù)，繼續(xù)進(jìn)行復(fù)制；如果輻射的劑量太大，全部細(xì)胞因此死亡，胎兒也就沒有了。

懷孕5—14周：

胚胎期，器官逐漸形成，可能會影響胎兒的生長細(xì)胞，造成畸形或死亡。

懷孕14—25周：

胎兒期，雖然比較穩(wěn)定，但若接觸到太多的輻射，可能影響胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)，造成小腦癥、水腦癥、智能不足等。

Tips：

為了避免在不知懷孕的情況下照射X光片，對胎兒造成無意的傷害，打算孕育寶寶的女性如果必須接受例行的醫(yī)療檢查，如下腹部X光檢查、核醫(yī)學(xué)檢查等，最好安排在月經(jīng)來潮的第1-10天內(nèi)，這10天是女性的安全期，不會有受孕的顧慮，即醫(yī)學(xué)上所謂的“十日規(guī)則”。