2016/10/13 13:30

寶寶雖然說(shuō)是可以吃薏米，但是其腸胃功能還沒有發(fā)育完善，消化能力相對(duì)大人來(lái)說(shuō)比較弱，那么，寶寶怎樣吃薏米才安全？下面就和大家一起來(lái)了解一下吧。

1、烹制薏米之前，建議先用溫水浸泡2小時(shí)左右。

薏米較難煮熟，在煮之前需以溫水浸泡2—3小時(shí)，讓它充分吸收水分，在吸收了水分后再與其他米類一起煮就很容易熟了。

2、給寶寶挑選的薏米，應(yīng)挑選質(zhì)硬有光澤。

媽媽們選購(gòu)薏米時(shí)，應(yīng)挑選質(zhì)硬有光澤，顆粒飽滿的。顏色呈白色或黃白色較佳，且味甘淡或微甜者則為上品。這樣的薏米成長(zhǎng)得最好，營(yíng)養(yǎng)也是最高的，利于寶寶攝入更多的營(yíng)養(yǎng)。媽媽們?cè)谔暨x的時(shí)候，一定要聞一聞，看看是否有霉變的味道，有霉變味道的薏米會(huì)不利于寶寶的健康。

3、如果寶寶脾虛泄瀉，建議要將薏米炒熟了，再和其他食物煮熟給寶寶食用。