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秋天小孩怎么“養(yǎng)”好

2016/9/28 14:54

小兒藥膳方

生脈飲:西洋參5克、麥冬15克,五味子5克,加水適量煎服,可當(dāng)茶飲,具有潤肺、補(bǔ)氣陰兩虛的效果。

沙參飲:玉竹、沙參、百合各30克,洗凈后加水適量煎成湯汁,取汁加冰糖適量調(diào)服。

冰糖川貝梨:川貝母3克、冰糖9克,塞入已去籽核的大梨中,綁好后,隔水蒸熟,每天吃2次,每次半個(gè),連服2~3天。可治初秋溫燥咳嗽、口渴及咽干等。

蓮藕茶:蓮藕粉熱水沖泡后喝下,適合腹瀉后的腸胃不適,有退熱整腸的功能。

桂花紅茶:將普通紅茶包和桂花少許泡成茶飲用。適合陰虛易汗、入睡較差的孩子。

紅綠豆湯:將綠豆和紅豆用1︰1的比例煮成湯,也可加一點(diǎn)薏苡仁,就能變成可退燥熱又不會(huì)太寒涼的早秋飲品。

銀耳茶:取銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克,先將銀耳洗凈加水與冰糖(勿用綿白糖)燉熟;再將茶葉泡5分鐘取汁和入

銀耳湯,攪拌均勻服用。有滋陰降火,潤肺止咳之功,適用于陰虛咳嗽。

百合粥:準(zhǔn)備百合30克、粳米100克、冰糖適量。用清水把百合泡軟,將粳米洗凈,兩者一起加水煮粥。粥成時(shí)加入冰糖,再稍煮片刻即可。每天早晚讓孩子食用。百合粥有滋肺潤燥、清心安神的功效。

各類潤燥膏:

枇杷膏:由枇杷葉制成,能清肺潤燥、止咳化痰,適用于肺熱燥咳。

雪梨膏:由大雪梨制成,能養(yǎng)陰潤肺、清燥止咳,適用于慢性支氣管炎。

二冬膏:由天冬、麥冬制成,二冬均為甘寒清潤之品,具有養(yǎng)陰潤肺之功。

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