2016/2/18 17:46

 

2、葷食類(lèi)

肉類(lèi)富含鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)，被認(rèn)為是非常有營(yíng)養(yǎng)的食物。肉類(lèi)蛋白中含有豐富的賴(lài)氨酸，可以補(bǔ)充植物蛋白中賴(lài)氨酸不足的問(wèn)題，而且肉類(lèi)的膽固醇和脂肪酸是嬰幼兒發(fā)育所必需的營(yíng)養(yǎng)元素。不過(guò)以下所列舉的幾種食物，在寶寶的輔食初階段，蛋清和汞含量較高的魚(yú)，是不能給寶寶食用的。

3、蜂蜜

因?yàn)榉涿墼谥圃爝^(guò)程中沒(méi)有經(jīng)過(guò)高溫殺菌，因此可能含有肉毒桿菌孢子，可能導(dǎo)致一歲以下的嬰兒肉毒桿菌中毒，所以也要盡量避免給寶寶吃蜂蜜。