2016/2/18 17:45

同時，如果兒童進(jìn)食過快還容易導(dǎo)致飲食過量，從而造成肥胖等健康問題?！笆澄镞M(jìn)入人體后，血糖升高，達(dá)到一定水平時，大腦的食欲中樞就會發(fā)出停止進(jìn)食的指令。兒童吃得過快，在大腦食欲中樞還來不及發(fā)出指令前，已經(jīng)進(jìn)了過量的食物?！睆堉抡f。

兒童吃飯時，家長不要對兒童催促，要讓寶寶有時間充分咀嚼。對進(jìn)食快的方式也不要進(jìn)行鼓勵。進(jìn)食中細(xì)嚼慢咽也是一種文明舉止、良好的行為習(xí)慣。