2015/7/22 13:36

（6）保持精神愉快。胃是否健康與精神因素有很大關(guān)系。過(guò)度的精神刺激，如長(zhǎng)期緊張、恐懼、悲傷、憂郁等都會(huì)引起大腦皮層的功能失調(diào)，促進(jìn)迷走神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致胃壁血管痙攣性收縮，進(jìn)而誘發(fā)胃炎、胃潰瘍。

（7）要注意胃部的保暖，寒氣的加重也會(huì)導(dǎo)致胃的不舒服，特別是夏天的時(shí)候晚上睡覺(jué)有些人喜歡不蓋被子，其實(shí)這是對(duì)身體傷害很大的，尤其是對(duì)胃，再熱的天也要拿一些東西護(hù)住腹部。

孕期腹部不適、胃部不適一定不能隨便吃藥，謹(jǐn)記是藥三分毒。尤其孕末期胎兒長(zhǎng)大占據(jù)了胃部的位置，會(huì)有胃部飽脹和惡心等，只有少吃多餐，餐后稍微進(jìn)行活動(dòng)，都可以克服。