2012/2/8 13:32

碎嘴嘮叨：

1、購(gòu)買(mǎi)挪威三文魚(yú)時(shí)應(yīng)選擇魚(yú)肉色澤橙紅，白色紋路清晰漂亮，肉質(zhì)有彈性的為佳，建議去大型超市購(gòu)買(mǎi)，新鮮程度有保證。

2、紫色洋蔥：據(jù)科學(xué)證實(shí)，洋蔥有極強(qiáng)的降血脂能力，推薦筒子們經(jīng)常食用。建議選擇紫色洋蔥為上（紫色洋蔥和白黃色洋蔥在降血脂能力上一樣，但紫色洋蔥卻增加了美容抗衰老功效，黃白色的沒(méi)有）。

3、天然海鹽不同于普通加碘精鹽，富含大量礦物質(zhì)并且咸度沒(méi)有精鹽高，腌制魚(yú)類(lèi)和拌涼菜尤其適合。另：天然海鹽非市售腌咸菜用的腌制粗鹽，筒子們不要搞混了。

4、橄欖油的功效俺就不在這累贅了，地球銀陡子道，是對(duì)身體有益的健康油脂。

5、在烤制魚(yú)方的時(shí)間里制作番茄醬汁，待魚(yú)方烤好出爐正好淋上醬汁食用，已達(dá)到最佳的口感效果。

6、切魚(yú)刀具，腌制餐具使用后用檸檬片擦拭，可去除魚(yú)腥味。